by esumphyto_author | 1 月 3, 2025 | 關節炎
▲由於氣溫變冷時氣壓會下降，促使肌肉收縮緊繃、關節腫脹，身體變得僵硬較難行動，因而在活動時更易引發關節疼痛。（圖片來源／Freepik） 隨著一波波冷氣團到來，全台降溫，尤其北台灣進入連日溼冷天氣，此時許多民眾的關節炎症狀開始一一浮現，即使平日控制良好，每到天氣變冷時，關節疼痛便會復發。根據研究顯示，當溫度降低時，大腦對於疼痛的忍受承受程度會有所變化，尤其是人體關節對於冷痛及壓痛的感覺會變得更加敏感，因此許多關節炎患者在冬天時，關節疼痛、關節痠痛、關節腫脹等關節炎症狀加劇。那麼，關節炎如何控制？又有哪些關節炎緩解方式呢？...
by esumphyto_author | 12 月 27, 2024 | 痔瘡
▲許多人都等到排便出血才驚覺自己罹患痔瘡，其實當出現肛門搔癢、肛門疼痛時，就應注意是否為痔瘡作怪。（圖片來源／Freepik） 您有肛門疼痛、肛門搔癢或是排便出血的問題嗎？當心是痔瘡上身！許多人都等到排便出血才驚覺自己罹患痔瘡，其實當出現肛門搔癢、肛門疼痛時，就應注意是否為痔瘡作怪。造成痔瘡原因主要是久站久坐、排便不順，懷孕婦女也有罹患痔瘡的風險；此外，生活習慣不佳，如熬夜、酗酒、愛吃辛辣食物，也容易得到痔瘡。要讓痔瘡緩解，應改善這些不良習慣，並多攝取水份和膳食纖維，避免便秘。 痔瘡原因有哪些？常見肛門疼痛搔癢、排便出血等痔瘡症狀...
by esumphyto_author | 12 月 25, 2024 | 跌倒
▲對於年長者來說，跌倒可能帶來嚴重的跌倒後遺症，輕則瘀青、皮肉傷，重則骨折、關節損傷等，甚至可能危及生命。（圖片來源／Freepik） 跌倒對老年人的影響，是現代醫學和家庭健康管理中不可忽視的問題。對於年長者來說，跌倒可能帶來嚴重的跌倒後遺症，輕則瘀青、皮肉傷，重則骨折、關節損傷等，甚至可能危及生命。根據世界衛生組織（WHO）的統計顯示，全球65歲以上的老年人中，每年約有三分之一經歷跌倒事件，而其中有相當比例會導致長期的健康問題。了解跌倒的危害及跌倒後如何處理，對於預防和減少跌倒損害非常重要。...
by esumphyto_author | 12 月 4, 2024 | 失智症
▲許多人會將失智症和老化混淆，誤以為失智是人年紀大會出現的正常老化現象，所以常常忽略了它的嚴重性。其實失智症是一種認知功能衰退疾病，是大腦功能出現缺損，造成記憶力減退和日常生活功能退化。（圖片來源／Freepik）...
by esumphyto_author | 11 月 29, 2024 | 耳鳴
當耳朵不停發出嗡嗡聲，會讓人感到非常困擾，有些耳鳴患者甚至還會同時合併其他不適症狀，像是眩暈、頭痛等問題，究竟耳鳴怎麼辦？如何緩解耳鳴耳朵嗡嗡響呢？這就要先從產生耳鳴的原因、症狀，以及有效進行耳鳴護理的方法開始說明。無論是偶爾的耳鳴還是持續的困擾，以下的耳鳴緩解方法及護理技巧，或許能幫助你更有效地改善症狀，恢復舒適的生活品質。 眩暈、頭痛、耳朵嗡嗡響不停！耳鳴怎麼辦？...
