規律運動是心臟病預防的重要基礎，但不少人在跑步、騎車或重訓時，因為心跳加速、呼吸急促或一陣心悸而擔心：「我是不是心臟有問題？」多數情況下，運動使心臟加快輸出血液、呼吸變深變快，是正常的身體調節。不過，若不適和運動強度不相稱，或出現心跳不規律、胸痛、頭暈甚至昏厥，就可能是需要釐清的心臟病症狀。