這篇文章將帶你一次掌握關節炎原因、關節炎症狀與應對方式，幫助你提早預防、正確治療，不讓關節炎影響你的行動力與生活品質。

每到天氣變冷時，關節疼痛便會復發。根據研究顯示，當溫度降低時，大腦對於疼痛的忍受承受程度會有所變化，尤其是人體關節對於冷痛及壓痛的感覺會變得更加敏感

透過了解關節炎預防方法以及正確的關節炎飲食調整，以及遵循關節炎患者飲食建議，便有機會減少發作頻率，甚至改善病情。

根據衛福部統計，國人膝關節退化之盛行率約有15％，這還不包括膝關節以外的發炎患者