▲長時間久站或久坐，特別容易見到腿上有明顯如蜘蛛網般的靜脈曲張，不僅影響外觀，還有可能導致疼痛、腫脹、沉重感和潰瘍等症狀。（圖片來源／Freepik）
長時間久站的空姐、櫃姐、老師或久坐的上班族、孕婦等，特別容易見到腿上有明顯如蜘蛛網般的靜脈曲張，不僅影響外觀，還有可能導致疼痛、腫脹、沉重感和潰瘍等症狀，那麼，靜脈曲張怎麼辦？如何治療靜脈曲張才能緩解症狀並預防惡化？以及靜脈曲張藥哪裡買？以下將提供5個靜脈曲張的改善方法，幫助你遠離靜脈曲張惡化的惡夢。
靜脈曲張怎麼辦？如何治療靜脈曲張？
當你發現自己有靜脈曲張的跡象時，可能會很想知道靜脈曲張怎麼辦？如何治療靜脈曲張？事實上，有多種方法可以有效減少靜脈曲張帶來的不適，避免病情進一步惡化，如何治療靜脈曲張取決於每個人的病情程度、年齡及健康狀況。
根據台灣皮膚科醫學會指出，靜脈曲張可分成7期：
第0期：沒有靜脈疾病的問題。
第1期：開始會出現微血管絲或蜘蛛網血管。
第2期：靜脈曲張患者可能在站立時，血管直徑會大於3mm。
第3期：腳踝出現較明顯的水腫。
第4期：皮膚變化，像是皮膚發紅、發炎、色素沉澱等皮膚問題。
第5期：靜脈會浮出並出現潰瘍，且可能反覆發作。
第6期：出現開放性的靜脈傷口。
若發現自己的雙腿有靜脈曲張怎麼辦？如何治療靜脈曲張呢？一般而言，較輕微的靜脈曲張可以透過一些方法預防惡化，如壓力襪、多活動、飲食控制等；若是較嚴重的靜脈曲張，可能有大範圍蜘蛛網爬滿雙腿，嚴重影響外觀，或甚至出現明顯傷口，則需要透過藥物或手術治療，可向專業醫師詢問靜脈曲張怎麼辦？如何治療靜脈曲張？以真正改善情況嚴重的靜脈曲張。
靜脈曲張改善5個常見方法 靜脈曲張藥哪裡買
靜脈曲張改善需要仰賴良好的生活習慣，常見的5個改善方法如下：
．穿著壓力襪：壓力襪是治療靜脈曲張的第一道防線，透過壓縮腿部靜脈，幫助血液更容易流回心臟。壓力襪可以減少腿部的腫脹和沉重感，適合長時間站立的族群。
．經常運動或活動：定期的運動或不要長時間維持同一姿勢，特別是腿部運動，能夠幫助血液循環，防止靜脈曲張惡化，其他如走路、騎腳踏車和游泳都是非常有效的選擇，經常保持腿部活動不僅可以促進下肢血液流動，還能增強腿部肌肉。
．每天抬腿：如果有長時間站立或坐著的工作的需求，建議每天抬高雙腿20分鐘，以幫助血液回流至心臟，減輕靜脈的壓力，這是1個簡單卻又有幫助的靜脈曲張改善方法。
．飲食調整：飲食也是靜脈曲張管理的一部分，建議多攝取富含纖維和抗氧化成分的食物，例如，綠茶中的兒茶素、藍莓中的花青素等，具有強化靜脈功能；芒果、木瓜、甘藍、菠菜和甜椒等含有維生素P（生物類黃酮）能強化血管功能；富含維他命Ｃ的水果則有增加血管彈性的作用，每天適量攝取都有助於預防靜脈曲張，且正常健康的飲食、維持正常體重也有助於避免增加腿部壓力。
▲芒果、木瓜、甘藍、菠菜和甜椒等含有維生素P（生物類黃酮）能強化血管功能；富含維他命Ｃ的水果則有增加血管彈性的作用，每天適量攝取都有助於預防靜脈曲張。（圖片來源／Freepik）
．尋求醫療協助：如果靜脈曲張症狀較為嚴重，無法僅靠生活調整來改善，應該諮詢醫生靜脈曲張怎麼辦？了解如何治療靜脈曲張。常見的醫療處置方式包括藥物治療，如皮膚感染者可透過抗生素治療、皮膚搔癢者可塗抹緩解症狀的軟膏等；另也有手術治療，可去除受損的靜脈，以達到美觀的效果。
手術治療前，患者通常會希望先透過藥物治療來改善，那麼，靜脈曲張藥哪裡買呢？目前市面上有許多針對靜脈曲張的藥物，防止進一步惡化，一些常見的靜脈曲張改善藥物成分如ASPIRIN、Pentoxifylline、Diosmin等。
其中，Diosmin是1種來自柑橘類水果的黃酮類化合物，常見由日本槐樹的葉及花所萃取。研究顯示，Diosmin對於靜脈曲張改善有顯著效果，能夠幫助減少靜脈的擴張並改善血液流動，通常用於減輕腿部沉重感、腫脹和疼痛等靜脈曲張的症狀，僅需口服即可。這種靜脈曲張藥哪裡買？通常可以至藥局購買，建議尋找含有Diosmin成分的產品，服用前也須先諮詢專業醫師、藥師，以保障服藥安全。（文／編輯室 整理）
